Raciones: 4 personas
Calorías: 365kcal
Utensilios
- Olla grande
Ingredientes
Ingredientes principales
- 200 g cuscús
- 1 bote garbanzos cocidos
- 1 cebolla picada
- 2 dientes ajo picados
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta
- 1 cucharadita comino
- 1 cucharadita cúrcuma
- 3 cucharadas aceite de oliva
Instrucciones
- Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y las zanahorias, cocinándolo todo hasta que esté suave.
- Agrega los garbanzos, el comino, la cúrcuma, la sal y la pimienta. Cocina durante unos minutos hasta que todo esté bien mezclado.
- En una olla aparte, prepara el cuscús de acuerdo a las instrucciones del paquete.
- Una vez que el cuscús esté hecho, agrégalo a la sartén con los vegetales y los garbanzos. Mezcla bien para que los sabores se combinen.
Notas
Este plato es ideal para servir como plato principal en una comida. Puedes agregar más vegetales si lo prefieres, o servirlo como side dish si deseas un menú más completo.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 365kcal | Carbohidratos: 64g | Proteina: 12g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 598mg | Potasio: 317mg | Fibra: 7g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 10730IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 59mg | Hierro: 4mg
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