Couscous con pollo y carne

Una receta llena de sabor que combina lo mejor de la cocina mediterránea en un solo plato.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Plato: Principal
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Carne
Raciones: 4 platos
Calorías: 450kcal

Utensilios

  • Olla de presión

Ingredientes

Ingredientes

  • 300 g cuscús
  • 200 g pollo en trozos
  • 200 g carne en trozos
  • 1 unidad pimiento rojo
  • 2 unidad zanahorias
  • 4 cucharadas aceite de oliva
  • 1 unidad cebolla
  • 4 vasos agua
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimienta
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Instrucciones

  • Calienta el aceite en la olla de presión y añade el pollo y la carne. Sofríe a fuego medio.
  • Corta la cebolla y los pimientos en juliana y las zanahorias en rodajas. Añádelos a la olla y sofríe todo junto.
  • Añade el agua, la sal y la pimienta. Cierra la olla de presión y deja cocinar durante 40 minutos.
  • En un recipiente aparte, hidrata el cuscús con agua caliente según las instrucciones del paquete.
  • Cuando la carne esté lista, agrega el cuscús a la olla y mezcla bien. Deja reposar unos minutos antes de servir.

Notas

Puedes añadir otras verduras de tu gusto a esta receta, como calabacín o berenjena.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 55g | Proteina: 26g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 58mg | Sodio: 650mg | Potasio: 560mg | Fibra: 5g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 5200IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 70mg | Hierro: 3.5mg
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