Cuscús con verduras

Una deliciosa receta vegetariana que combina el exótico sabor del cuscús con la frescura de las verduras asadas. Un platillo completo y nutritivo.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo de reposo: 10 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Árabe
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 220kcal

Utensilios

  • Cacerola grande

Ingredientes

Ingredientes para Cuscús

  • 1 taza cuscús
  • 1 1/4 taza agua

Verduras

  • 1 calabacín cortado en cubos
  • 1 pimiento rojo cortado en cubos
  • 1 zanahoria cortada en rodajas
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Precalienta el horno a 200°C.
  • En una bandeja para hornear, coloca las verduras, rocíalas con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Ásalas durante 20 minutos o hasta que estén tiernas.
  • Mientras tanto, calienta el agua en una cacerola hasta que hierva. Retira del fuego y añade el cuscús. Cubre y deja reposar durante 10 minutos.
  • Después de los 10 minutos, separa los granos de cuscús con un tenedor. Mezcla con las verduras asadas.
  • Sirve caliente y disfruta.

Notas

Puedes agregar otras verduras a tu gusto, también puedes añadir especias como el comino y la cúrcuma para darle un sabor extra.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 36g | Proteina: 7g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 65mg | Potasio: 390mg | Fibra: 4g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 450IU | Vitamina C: 40mg | Calcio: 32mg | Hierro: 1.2mg
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