Quiche de tofu y vegetales

5 (1)valoraciones1 h de preparación6 porciones2/2/2024
Quiche de tofu y vegetales

Un quiche vegano y sin gluten lleno de sabor y nutritivo. Perfecto para un almuerzo ligero o una cena.

Instrucciones

  1. Mezcla la harina de almendra y el aceite de oliva hasta obtener una masa.

  2. Presiona la masa en un molde para tarta. Hornea a 180°C durante 10 minutos.

  3. Mientras la base se hornea, saltea las verduras en una sartén con un poco de aceite.

  4. Pon el tofu en un procesador de alimentos y mezcla hasta que esté suave.

  5. Añade las verduras al tofu y mezcla bien.

  6. Vierte la mezcla de tofu y verduras en la base prehorneada. Hornea a 180°C durante 35 minutos.

Notas

Puedes añadir cualquier verdura que desees a este quiche, así como también queso vegano para darle un toque extra de sabor.

Plato principalFrancesaSin GlutenVegetariano