Curry Verde Tailandés con Tofu y Arroz Basmati

Un exquisito plato lleno de sabor y nutrición, perfecto para una comida nutritiva y sabrosa.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Principal
Cocina: Tailandesa
Keyword: Vegano
Raciones: 4 platos
Calorías: 497kcal

Utensilios

  • Cacerola grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 200 g tofu firme
  • 2 cucharadas aceite de coco
  • 4 cucharadas pasta de curry verde tailandés
  • 400 ml leche de coco
  • 200 g arroz basmati cocido
  • 100 g guisantes
  • 1 limón jugo y ralladura
  • 2 cucharadas salsa de soja
  • 1 manojo cilantro para decorar
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Cortar el tofu en cubos y dorar en una cacerola con el aceite de coco.
  • Añadir la pasta de curry verde tailandés y mezclar bien.
  • Incorporar la leche de coco y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.
  • Añadir los guisantes y cocinar por otros 5 minutos.
  • Agregar el arroz basmati cocido, la salsa de soja, el jugo y la ralladura de limón.
  • Servir caliente, decorado con cilantro fresco.

Notas

Este plato se puede personalizar con tus verduras favoritas o lo que tengas a mano. Es fácil de hacer y muy versátil.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 497kcal | Carbohidratos: 54g | Proteina: 14g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 17g | Sodio: 1104mg | Potasio: 369mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1080IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 148mg | Hierro: 3.6mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>