
Servings: 4 porciones
Calories: 425kcal
Utensilios
- Wok
Ingredientes
Ingredientes para el curry
- 400 g filetes de pescado blanco
- 1 lata leche de coco
- 2 cucharadas pasta de curry rojo
- 1 cucharada azúcar moreno
- 1 cucharada salsa de pescado
- 2 limas
- 1 manojo de cilantro
Instrucciones
- Cortar los filetes de pescado en trozos y reservar.
- Caliente un wok a fuego medio y añade la pasta de curry rojo, revolviendo durante un minuto hasta que esté fragante.
- Añade la leche de coco, el azúcar moreno y la salsa de pescado. Lleva la mezcla a ebullición.
- Añade el pescado al wok y reduce el fuego a bajo. Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, o hasta que el pescado esté cocido.
- Sirve el curry de pescado con cilantro picado y rodajas de lima.
Notas
Puedes agregar otras verduras a tu gusto para hacer este plato aún más nutritivo.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 425kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 30g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 70mg | Sodio: 300mg | Potasio: 500mg | Fibra: 1g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
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