Raciones: 20 croquetas
Calorías: 70kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas leche
- 1 taza harina
- 100 g jamón serrano finamente picado
- 1/2 taza mantequilla
- pan rallado
- sal
Instrucciones
- En una sartén, derrita la mantequilla y añada el jamón serrano finamente picado.
- Incorpore la harina y revuelva constantemente durante 2 minutos hasta que la harina esté completamente mixta con la mantequilla.
- Agregue la leche poco a poco, sin dejar de remover, hasta obtener una bechamel espesa. Deje cocer durante unos 10 minutos.
- Deje enfriar la masa durante al menos 20 minutos.
- Forme las croquetas con la masa enfriada. Pase cada croqueta por huevo batido y luego por pan rallado.
- Fría las croquetas en aceite caliente hasta que estén doradas.
Notas
Sirva las croquetas de jamón serrano calientes. Si lo prefiere, también puede añadir perejil fresco como guarnición.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 70kcal | Carbohidratos: 5g | Proteina: 3g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 15mg | Sodio: 200mg | Potasio: 30mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 50IU | Calcio: 20mg | Hierro: 0.5mg
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