
Servings: 20 croquetas
Calories: 150kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
- 2 tazas Restos de cocido
- 1/2 taza Harina
- 1 taza Leche
- 1/2 taza Pan rallado
- 1 Huevo
- Aceite de oliva para freír
Instrucciones
- Pica los restos del cocido finamente y resérvalos.
- En una sartén, añade una cucharada de aceite de oliva y los restos picados del cocido. Sofríe durante unos minutos hasta que estén dorados.
- Añade la harina a la sartén y remueve bien para mezclarla con los ingredientes. Cocina por un par de minutos para quitar el sabor a crudo de la harina.
- Añade la leche lentamente mientras remueves sin parar, hasta que se forme una masa espesa y homogénea. Deja enfriar en la nevera durante al menos 30 minutos.
- Una vez la masa esté fría, forma las croquetas con las manos. Pásalas por huevo batido y luego por pan rallado.
- Fríe las croquetas en aceite caliente hasta que estén doradas. Escúrrelas sobre papel absorbente antes de servir.
Notas
Puedes usar cualquier tipo de restos de carne para esta receta. ¡Incluso puedes añadir queso o jamón si quieres!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 6g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1.5g | Colesterol: 25mg | Sodio: 300mg | Potasio: 150mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 200IU | Calcio: 50mg | Hierro: 1mg
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