Raciones: 4 personas
Calorías: 302kcal
Utensilios
- Freidora
Ingredientes
Ingredientes
- 2 cucharadas mantequilla
- 100 gr jamón serrano finamente picado
- 1/2 taza harina
- 2 tazas leche
- 2 huevos
- pan rallado para empanar
Instrucciones
- Derretir la mantequilla en una sartén y añadir el jamón.
- Añadir la harina y freír durante un par de minutos.
- Añadir la leche poco a poco, revolviendo constantemente hasta que espese.
- Dejar enfriar la masa en el refrigerador durante al menos una hora.
- Formar las croquetas, pasarlas por huevo batido y luego por pan rallado.
- Freír las croquetas en aceite caliente hasta que estén doradas.
Notas
Puedes reemplazar el jamón serrano con jamón cocido o incluso con pollo para variar el sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 302kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 13g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 104mg | Sodio: 632mg | Potasio: 208mg | Fibra: 1g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 382IU | Vitamina C: 0.7mg | Calcio: 123mg | Hierro: 1.4mg
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