Raciones: 20 croquetas
Calorías: 91kcal
Utensilios
- Sartén
- Cacerola
Ingredientes
- 70 g mantequilla
- 70 g harina
- 500 ml leche
- 150 g jamón serrano picado fino
- sal
- pimienta
- 1 unidad huevo batido
- pan rallado
- aceite para freír
Instrucciones
- Derretir la mantequilla en una cacerola y añadir la harina, mezclando hasta que quede suave.
- Agregar poco a poco la leche, removiendo constantemente hasta que se forme una bechamel espesa.
- Añadir el jamón serrano picado y salpimentar al gusto.
- Deja que la mezcla se enfríe durante 30 minutos.
- Formar las croquetas con la mezcla, pasarlas por huevo batido y luego por pan rallado.
- Freír las croquetas en aceite caliente hasta que estén doradas.
Notas
Las croquetas se pueden congelar antes de freír para usar en otro momento. Solo asegúrate de descongelar completamente antes de freír.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 91kcal | Carbohidratos: 5g | Proteina: 5g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 20mg | Sodio: 250mg | Potasio: 50mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 150IU | Calcio: 30mg | Hierro: 0.5mg
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