Crepes de Trigo Sarraceno con Mermelada

Estos Crepes de Trigo Sarraceno con Mermelada son una delicia para el paladar y son perfectos para un desayuno nutritivo o un postre ligero.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Desayuno, Postre
Cocina: Francesa
Keyword: Gluten Free
Raciones: 6 crepes
Calorías: 170kcal

Utensilios

  • Sartén antiadherente

Ingredientes

Para los crepes

  • 1 taza harina de trigo sarraceno
  • 2 tazas leche puede ser leche vegetal
  • 1 pizca sal

Para servir

  • 6 cucharadas mermelada sabor a elección
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Instrucciones

  • En un bol, mezcla la harina de trigo sarraceno con la sal.
  • Agrega el huevo y comienza a batir mientras agregas la leche poco a poco.
  • Bate hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega un cucharón de la mezcla en la sartén y crea un círculo delgado.
  • Cuando los bordes estén dorados, voltea el crepe y cocina por el otro lado.
  • Sirve los crepes con la mermelada esparcida por encima.

Notas

Puedes reemplazar la leche por cualquier leche vegetal para hacer esta receta vegana. Adicionalmente se puede usar un sustituto de huevo vegetal.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 170kcal | Carbohidratos: 32g | Proteina: 6g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 0.5g | Colesterol: 27mg | Sodio: 52mg | Potasio: 180mg | Fibra: 4g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 87mg | Hierro: 1.5mg
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