Raciones: 4 porciones
Calorías: 220kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
Ingredientes
- 1 unidad melón maduro
- 100 gramos jamón serrano
- sal al gusto
- 1 cucharada aceite de oliva virgen extra
Instrucciones
- Cortar el melón, quitar las semillas e introducir en la licuadora.
- Batir hasta obtener una crema suave.
- Agregar el aceite de oliva y sal al gusto, volver a batir.
- Enfriar la crema en el refrigerador durante al menos 2 horas.
- Fritar los trozos de jamón serrano hasta que estén crujientes.
- Servir la crema de melón fría con los trozos de jamón serrano por encima.
Notas
Si prefieres, puedes sustituir el jamón serrano por jamón ibérico para darle un toque gourmet a tu plato.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 10g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 15mg | Sodio: 1120mg | Potasio: 550mg | Fibra: 2g | Azúcar: 25g | Vitamina A: 2700IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 25mg | Hierro: 1.5mg
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