Crema de champiñones

Una deliciosa y nutritiva crema de champiñones, perfecta para los días fríos y cuando necesitas algo reconfortante.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Internacional
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 tazas
Calorías: 210kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

  • 1 lb champiñones frescos, limpios y cortados en rodajas
  • 2 cucharadas mantequilla
  • 1 unidades cebolla picada
  • 2 dientes ajo picados
  • 4 tazas caldo de pollo o vegetal para versión vegetariana
  • 1 taza crema puede ser crema ligera
  • 1 pizca sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • En una olla grande, derrita la mantequilla a fuego medio.
  • Agregue la cebolla y el ajo, revuelva hasta que estén suaves.
  • Añada los champiñones y cocine hasta que estén dorados.
  • Vierta el caldo de pollo, lleve a ebullición. Reduzca el fuego y deje hervir durante 10 minutos.
  • Retire del fuego y agregue la crema, sazone con sal y pimienta al gusto.
  • Sirva caliente.

Notas

Puede agregar un toque de perejil fresco o cebollín picado en la parte superior para darle color y sabor extra.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 6g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 9g | Colesterol: 45mg | Sodio: 870mg | Potasio: 380mg | Fibra: 2g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 700IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 50mg | Hierro: 0.7mg
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