Raciones: 4 porciones
Calorías: 220kcal
Utensilios
Ingredientes
- 1 unidad brócoli grande, cortado en floretes
- 1 taza queso cheddar rallado
- 2 tazas caldo de verduras
- 1/2 taza crema de leche
- 1 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra
Instrucciones
- Añade el brócoli y el caldo de verduras a la Thermomix.
- Cocina durante 20 minutos a 90 grados en velocidad 1.
- Añade la crema, la sal y la pimienta y mezcla durante 30 segundos en velocidad 7.
- Si la sopa está demasiado espesa, añade más caldo y mezcla de nuevo.
- Agrega el queso y mezcla durante 15 segundos en velocidad 3.
- Sirve caliente con pan crujiente para una comida completa.
Notas
Puedes añadir otros vegetales a esta sopa para variar el sabor. Zanahorias, apio y cebolla serían adiciones deliciosas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 13g | Proteina: 10g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 9g | Colesterol: 49mg | Sodio: 710mg | Potasio: 490mg | Fibra: 4g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 1100IU | Vitamina C: 101.1mg | Calcio: 215mg | Hierro: 0.9mg
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