Pollo a la miel y mostaza

Este irresistible pollo a la miel y mostaza es un plato que combina a la perfección dulzura y picante, resultando en un sabor increíblemente delicioso.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Cena
Cocina: Americano
Keyword: Pollo
Raciones: 4 porciones
Calorías: 365kcal
Coste: Moderado

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 piezas pechugas de pollo
  • 1/3 taza miel
  • 1/3 taza mostaza Dijon
  • 1 cucharada aceite de oliva
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Instrucciones

  • En un tazón pequeño, mezclar la miel y la mostaza Dijon.
  • Sazonar las pechugas de pollo con sal y pimienta.
  • Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
  • Agregar las pechugas de pollo a la sartén y cocinarlas hasta que estén doradas, aproximadamente 5-7 minutos por lado.
  • Reducir el fuego a medio-bajo y agregar la mezcla de miel y mostaza. Cocinar durante otros 5 minutos, asegurándose de que el pollo esté completamente recubierto con la salsa.
  • Servir caliente.

Notas

Puedes acompañar este platillo con arroz blanco o verduras al vapor para una comida completa.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 365kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 36g | Grasa: 13g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 90mg | Sodio: 520mg | Potasio: 450mg | Fibra: 1g | Azúcar: 23g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 30mg | Hierro: 1.5mg
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