Chupe Andino

Un plato tradicional andino, lleno de sabor y texturas que te transportarán a los Andes con cada bocado.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Andino
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 6 personas
Calorías: 450kcal
Coste: moderado

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 kg carne de cordero en trozos
  • 3 unidades papas peladas y cortadas en trozos
  • 1 unidad cebolla finamente picada
  • 2 dientes ajo picados
  • 1 unidad pimiento rojo picado
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 2 tazas caldo de carne
  • 1 taza arroz
  • 1/2 cucharadita comino
  • 1 cucharadita paprika
  • al gusto sal y pimienta
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Instrucciones

  • Calienta el aceite en una olla grande y añade la carne de cordero. Cocina hasta que esté dorada.
  • Añade la cebolla, el ajo y el pimiento rojo a la olla y cocina hasta que estén suaves.
  • Agrega el comino, la paprika, sal y pimienta al gusto.
  • Una vez los ingredientes estén bien mezclados, añade las papas y el arroz. Cubre con el caldo de carne.
  • Cocina a fuego lento durante una hora, o hasta que el arroz y las papas estén cocidos.
  • Sirve caliente.

Notas

Este delicioso plato es perfecto para un día frío y se puede servir con pan fresco para un toque extra de sabor. ¡Buen provecho!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 50g | Proteina: 35g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 70mg | Sodio: 700mg | Potasio: 1200mg | Fibra: 5g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 50mg | Calcio: 40mg | Hierro: 4.5mg
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