Raciones: 4 platos
Calorías: 600kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes
- 500 g carne picada
- 1 lata tomates picados
- 2 latas frijoles rojos
- 1 cucharada chile en polvo
- 1 bolsa tortilla chips
- 1 unidad cebolla
- 2 dientes ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
Instrucciones
- Calentar el aceite de oliva en una sartén grande.
- Añadir la carne picada y cocinar hasta que esté bien dorada.
- Agregar la cebolla y el ajo, cocinar hasta que estén suaves.
- Revolver en los tomates picados, los frijoles rojos y el chile en polvo. Dejar que hierva a fuego lento durante aproximadamente una hora.
- Servir caliente con tortilla chips.
Notas
Puedes agregar queso rallado encima para un extra de sabor si lo deseas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 600kcal | Carbohidratos: 65g | Proteina: 32g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 80mg | Sodio: 1200mg | Potasio: 1300mg | Fibra: 10g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 2000IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 100mg | Hierro: 3.2mg
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