Chia Fresca de Limón y Menta

Name: Chia Fresca de Limón y Menta
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 cucharada semillas de chía; 2 tazas agua; 1 limón (jugo); 1 cucharada miel (o edulcorante de elección); 5 hojas de menta

Una bebida refrescante y muy saludable perfecta para hidratarte de manera natural.

5 de 1 voto

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 0

Tiempo de enfriamiento: 30

Tiempo total: 10

Plato: Bebida

Cocina: Mexicano

Keyword: Sin Gluten, Vegano

Raciones: tazas

Calorías: 70kcal

Ingredientes

1 cucharada semillas de chía
2 tazas agua
1 limón jugo
1 cucharada miel o edulcorante de elección
5 hojas de menta

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Instrucciones

En un vaso grande, agrega las semillas de chía y el agua. Mezcla bien.
Agrega el jugo de limón y la miel o el edulcorante que hayas elegido. Revuelve hasta que el edulcorante se disuelva.
Agrega las hojas de menta y revuelve otra vez.
Deja la bebida en la nevera durante 30 minutos para que las semillas de chía se hidraten.
Remueve una vez más antes de servir. ¡Disfruta de tu Chia Fresca de Limón y Menta!

Notas

Puedes ajustar la cantidad de miel o edulcorante a tu gusto. También puedes probar con diferentes cítricos como naranja o pomelo.

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Nutrición

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