Raciones: 4 vasos
Calorías: 90kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 200 g almendras naturales
- 1 L agua
- 2 cucharadas miel opcional
- 1 cucharadita esencia de vainilla opcional
Instrucciones
- Coloque las almendras en el Thermomix y triture durante 30 segundos a velocidad 10.
- Añada agua y programe 10 minutos a 37°C en velocidad 5.
- Añada la miel y la esencia de vainilla, si las utiliza, y programe 20 segundos a velocidad 5.
- Cuele la mezcla con un paño de cocina limpio o una bolsa para leches vegetales. Exprima bien para obtener todo el líquido.
- Guarde en la nevera y agite antes de usar.
Notas
Puede ajustar la dulzura de su bebida añadiendo más o menos miel según su preferencia.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 90kcal | Carbohidratos: 3g | Proteina: 2g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 0.6g | Sodio: 12mg | Potasio: 111mg | Fibra: 1.6g | Azúcar: 1g | Calcio: 37mg | Hierro: 0.7mg
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