
Raciones: 2 vasos
Calorías: 90kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas sandía cortada en cubos y sin semillas
- 1 manojo hojas de menta
- 1 unidad limón el jugo
- 1 cucharada miel opcional
Instrucciones
- En una licuadora, combine la sandía, las hojas de menta, el jugo de limón y la miel.
- Procese hasta que esté suave.
- Sirva inmediatamente, decorado con una ramita de menta si lo desea.
Notas
Si lo prefieres, puedes agregar un poco de agua para diluir el batido. También puedes sustituir la miel por cualquier otro endulzante de tu preferencia. ¡Disfruta!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 90kcal | Carbohidratos: 22g | Proteina: 2g | Sodio: 3mg | Potasio: 270mg | Fibra: 2g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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