Raciones: 2 vasos
Calorías: 92kcal
Utensilios
Ingredientes
- 1 unidad manzana verde
- 1 unidad pepino
- 2 ramas apio
- 1 puñado espinacas
- 1 unidad limón
- 1 cucharadita jengibre rallado
- 500 ml agua
Instrucciones
- Corta la manzana y el pepino en trozos pequeños.
- Coloca todos los ingredientes en el Thermomix.
- Procesa a velocidad 10 durante 2 minutos.
- Cuela el jugo para eliminar cualquier pulpa.
- Sirve inmediatamente para obtener todos los beneficios de los antioxidantes.
Notas
Este jugo es mejor cuando se consume de inmediato, pero puede guardarse en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 24 horas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 92kcal | Carbohidratos: 23g | Proteina: 2g | Grasa: 0.3g | Grasa saturada: 0.1g | Sodio: 32mg | Potasio: 358mg | Fibra: 5g | Azúcar: 15g | Vitamina A: 758IU | Vitamina C: 36mg | Calcio: 51mg | Hierro: 0.9mg
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