Raciones: 4 personas
Calorías: 200kcal
Utensilios
- Cazuela
Ingredientes
Ingredientes de la receta
- 2 grandes berenjenas rebanadas
- 4 dientes ajo
- 1 taza tomates cherry
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita comino molido
- 1 cucharadita pimentón
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una cazuela grande a fuego medio. Agrega el ajo y cocínalo hasta que esté dorado.
- Agrega las berenjenas y los tomates a la cazuela y sofríe durante unos 5 minutos.
- Añade el comino molido, el pimentón, la sal y la pimienta. Revuelve bien para que las especias se mezclen con las verduras.
- Cocina la mezcla a fuego lento durante unos 30-40 minutos, hasta que las berenjenas estén tiernas.
- Sirve la cazuela de berenjenas caliente y disfruta de este delicioso plato otomano.
Notas
Este plato se puede servir con arroz o pan para un almuerzo o cena completa. Si prefieres un plato sin gluten, puedes servirlo con quinoa en lugar de arroz.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 3g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 300mg | Potasio: 530mg | Fibra: 8g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 600IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 25mg | Hierro: 1mg
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