Raciones: 6 personas
Calorías: 315kcal
Utensilios
- Fuente para horno
Ingredientes
Para los canelones
- 12 unidades canelones
Para el relleno
- 500 g espinacas
- 250 g ricotta
- 1 unidad cebolla picada fina
- 2 dientes ajo picado fino
- 100 g queso parmesano rallado
Instrucciones
- Precalienta el horno a 180°C.
- Cocina los canelones según las instrucciones del paquete. Reserva.
- En una sartén con un poco de aceite, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- Agrega las espinacas y cocina hasta que se hayan marchitado. Deja enfriar.
- Mézcla las espinacas con la ricotta y la mitad del queso parmesano.
- Rellena los canelones con la mezcla de espinacas y coloca en la fuente para horno.
- Espolvorea con el queso parmesano restante y hornea durante 30 minutos o hasta que esté dorado y burbujeante.
Notas
Puedes agregar nuez moscada a la mezcla de espinacas para un sabor extra.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 315kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 14g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 8g | Colesterol: 40mg | Sodio: 200mg | Potasio: 400mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 10000IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 250mg | Hierro: 3mg
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