Brochettes de Verduras con Tofu Marinado

5 (1)valoraciones1 h de preparación4 brochetas3/2/2024
Brochettes de Verduras con Tofu Marinado

Estas brochetas de verduras con tofu marinado son una opción vegetariana deliciosa y nutritiva para el asado. El tofu se marina en una mezcla de salsa de soja, ajo y jengibre, luego se ensartan con una colorida variedad de verduras y se asan hasta que estén tiernas y doradas.

Instrucciones

  1. En un tazón grande, combine la salsa de soja, el ajo y el jengibre. Añada los cubos de tofu y mezcle suavemente hasta que estén bien cubiertos. Cubra y deje marinar durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas si tiene tiempo.

  2. Si está utilizando brochetas de madera, remójelas en agua durante al menos 20 minutos para evitar que se quemen en la parrilla.

  3. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto. Ensarte el tofu y las verduras en las brochetas, alternando para obtener una variedad de colores y texturas.

  4. Asar las brochetas durante unos 10 minutos, girándolas ocasionalmente, hasta que estén tiernas y doradas. Sirva caliente.

Notas

Puedes usar cualquier vegetal que te guste en estas brochetas. Prueba con tomates cherry, cebolla roja, espárragos o berenjena.

Plato principalVeganoBajo en grasa