
Servings: 4 brochetas
Calories: 575kcal
Utensilios
- Barbacoa
- Brochetas
Ingredientes
Para las brochetas
- 500 g ternera cortada en cubos
- 1 pimiento verde cortado en cubos
- 1 pimiento rojo cortado en cubos
- 1 cebolla cortada en cubos
Para la salsa satay
- 1 taza mantequilla de maní
- 2 cucharadas salsa de soja
- 1 cucharada miel
- 1 cucharada vinagre de arroz
- 1/2 cucharadita ajo en polvo
Instrucciones
- Combine todos los ingredientes de la salsa satay en un bol y revuelva bien.
- Corte la ternera y las verduras en cubos y ensarte en las brochetas alternando entre carne y verdura.
- Pincele las brochetas con la salsa satay y deje marinar durante 15 minutos.
- Coloque las brochetas en la barbacoa y cocine durante unos 15 minutos, dando vueltas ocasionalmente.
- Sirva las brochetas calientes con más salsa satay al lado.
Notas
Se puede usar pollo o cerdo en lugar de ternera si se prefiere. También puede añadir otros vegetales a las brochetas como champiñones o calabacín.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 575kcal | Carbohidratos: 23g | Proteina: 40g | Grasa: 36g | Grasa saturada: 8g | Colesterol: 90mg | Sodio: 810mg | Potasio: 700mg | Fibra: 3g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 50mg | Hierro: 5mg
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