Brochetas de Ternera y Verduras con Salsa Satay

Unas deliciosas brochetas de ternera y verduras acompañadas con una salsa satay picante. Perfecto para una barbacoa al aire libre o una cena en familia.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Asiática
Keyword: Carne, Salsa Satay, Verduras
Servings: 4 brochetas
Calories: 575kcal

Utensilios

  • Barbacoa
  • Brochetas

Ingredientes

Para las brochetas

  • 500 g ternera cortada en cubos
  • 1 pimiento verde cortado en cubos
  • 1 pimiento rojo cortado en cubos
  • 1 cebolla cortada en cubos

Para la salsa satay

  • 1 taza mantequilla de maní
  • 2 cucharadas salsa de soja
  • 1 cucharada miel
  • 1 cucharada vinagre de arroz
  • 1/2 cucharadita ajo en polvo
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Instrucciones

  • Combine todos los ingredientes de la salsa satay en un bol y revuelva bien.
  • Corte la ternera y las verduras en cubos y ensarte en las brochetas alternando entre carne y verdura.
  • Pincele las brochetas con la salsa satay y deje marinar durante 15 minutos.
  • Coloque las brochetas en la barbacoa y cocine durante unos 15 minutos, dando vueltas ocasionalmente.
  • Sirva las brochetas calientes con más salsa satay al lado.

Notas

Se puede usar pollo o cerdo en lugar de ternera si se prefiere. También puede añadir otros vegetales a las brochetas como champiñones o calabacín.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 575kcal | Carbohidratos: 23g | Proteina: 40g | Grasa: 36g | Grasa saturada: 8g | Colesterol: 90mg | Sodio: 810mg | Potasio: 700mg | Fibra: 3g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 50mg | Hierro: 5mg
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