Raciones: 4 porciones
Calorías: 480kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 4 filetes bacalao
- 1 taza alioli
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta
Instrucciones
- Pre-caliente el horno a 200°C.
- Coloque los filetes de bacalao en una bandeja para hornear. Rocíe con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.
- Hornee durante 15 minutos o hasta que el bacalao esté cocido.
- Retire del horno y cubra cada filete de bacalao con alioli.
- Regrese al horno y hornee durante otros 10 minutos o hasta que esté dorado y burbujeante.
Notas
Sirva caliente, acompañado de una ensalada verde o patatas asadas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 480kcal | Carbohidratos: 2g | Proteina: 40g | Grasa: 35g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 90mg | Sodio: 1120mg | Potasio: 840mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 100IU | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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