Bacalao con salsa de pimientos

Un platillo clásico español, ideal para un almuerzo o cena especial. La combinación del bacalao con la salsa de pimientos es simplemente exquisita.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Plato principal
Cocina: Española
Keyword: Pescado
Raciones: 4 personas
Calorías: 290kcal

Utensilios

  • Sartén

Ingredientes

  • 4 filetes bacalao
  • 2 pimientos rojos
  • 2 dientes ajo
  • 1 cebolla
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta
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Instrucciones

  • Pelar y picar la cebolla y el ajo, reservar.
  • Lavar y cortar los pimientos en tiras.
  • En una sartén con aceite de oliva, añadir la cebolla y el ajo, cocinar a fuego medio hasta que estén dorados.
  • Agregar los pimientos y seguir cocinando hasta que estén tiernos.
  • En otra sartén, añadir un poco de aceite de oliva y freír los filetes de bacalao por ambos lados.
  • Servir el bacalao con la salsa de pimientos por encima.

Notas

Puedes agregar un poco de vino blanco a la salsa de pimientos para darle un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 290kcal | Carbohidratos: 6g | Proteina: 40g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 90mg | Sodio: 110mg | Potasio: 950mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 2000IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 20mg | Hierro: 0.5mg
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