Raciones: 4 porciones
Calorías: 385kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 500 g bacalao desalado
- 4 unidades huevos
- 1 unidad cebolla
- 3 unidades patatas
- Pizca sal
- Pizca pimienta
- aceite de oliva
- 1 rama perejil opcional
Instrucciones
- Desmenuza el bacalao ya desalado y reserva.
- Pela las patatas y córtalas en tiras finas, como para paja. Fríe las patatas en aceite de oliva hasta que estén doradas y crujientes. Reserva.
- Corta la cebolla en rodajas finas y fríelas en aceite de oliva hasta que estén transparentes. Añade el bacalao desmenuzado y cocina durante unos minutos.
- Bate los huevos en un bol. Añade los huevos batidos al bacalao y a la cebolla y remueve bien. Cocina a fuego lento hasta que los huevos estén cuajados pero aún jugosos.
- Añade las patatas fritas y mezcla suavemente. Sazona con sal y pimienta.
- ¡Listo! Sirve tu Bacalao dorado portugués adornado con perejil picado.
Notas
Puedes añadir unas aceitunas negras como topping para darle un toque extra de sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 385kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 30g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 215mg | Sodio: 1050mg | Potasio: 1200mg | Fibra: 3g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 32mg | Calcio: 60mg | Hierro: 3mg
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