Bacalao dorado portugués

Un platillo clásico de la cocina portuguesa, el Bacalao dorado o Bacalhau à Brás es una mezcla deliciosa y confortante de bacalao, patatas fritas y huevo.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Portugués
Keyword: Bacalao
Raciones: 4 porciones
Calorías: 385kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g bacalao desalado
  • 4 unidades huevos
  • 1 unidad cebolla
  • 3 unidades patatas
  • Pizca sal
  • Pizca pimienta
  • aceite de oliva
  • 1 rama perejil opcional
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Instrucciones

  • Desmenuza el bacalao ya desalado y reserva.
  • Pela las patatas y córtalas en tiras finas, como para paja. Fríe las patatas en aceite de oliva hasta que estén doradas y crujientes. Reserva.
  • Corta la cebolla en rodajas finas y fríelas en aceite de oliva hasta que estén transparentes. Añade el bacalao desmenuzado y cocina durante unos minutos.
  • Bate los huevos en un bol. Añade los huevos batidos al bacalao y a la cebolla y remueve bien. Cocina a fuego lento hasta que los huevos estén cuajados pero aún jugosos.
  • Añade las patatas fritas y mezcla suavemente. Sazona con sal y pimienta.
  • ¡Listo! Sirve tu Bacalao dorado portugués adornado con perejil picado.

Notas

Puedes añadir unas aceitunas negras como topping para darle un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 385kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 30g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 215mg | Sodio: 1050mg | Potasio: 1200mg | Fibra: 3g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 32mg | Calcio: 60mg | Hierro: 3mg
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