Almejas al Vapor en Salsa de Vino Blanco con Calabaza

Disfrute de una deliciosa receta de mariscos con estas almejas al vapor en una rica salsa de vino blanco y calabaza.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Mariscos
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 personas
Calorías: 300kcal

Utensilios

  • Olla grande
  • Sartén

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 lbs almejas limpias
  • 1/2 taza vino blanco
  • 1 calabaza pequeña, cortada en cubos
  • 2 dientes ajo picados
  • 2 cucharadas mantequilla
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • En una olla grande, derrita la mantequilla y el aceite de oliva a fuego medio.
  • Añada el ajo y cocine hasta que esté dorado.
  • Agregue la calabaza y cocine hasta que esté tierna.
  • Suba el fuego a medio-alto y añada el vino blanco. Deje que se reduzca a la mitad.
  • Añada las almejas, tape la olla y deje que las almejas se abran con el vapor.
  • Cuando todas las almejas estén abiertas, retire del fuego. Sazone con sal y pimienta al gusto.
  • Sirva caliente adornado con un poco de perejil fresco.

Notas

Esta receta es sin gluten y perfectamente saludable y deliciosa. Si no puede consumir alcohol, puede sustituir el vino blanco por caldo de pollo o verduras.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 22g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 57mg | Sodio: 906mg | Potasio: 524mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 9820IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 88mg | Hierro: 28mg
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