Raciones: 6 porciones
Calorías: 280kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
- 6 alcachofas
- 200 g jamón serrano tajado
- 200 g queso mozzarella rallado
- 2 dientes ajo picados
- 3 cucharadas aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Preparar las alcachofas quitando las hojas exteriores duras y cortando la parte superior.
- Hervir las alcachofas durante 15 minutos hasta que estén tiernas, luego escurrir y dejar enfriar.
- Mientras tanto, precocina el jamón en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que esté crujiente.
- Rellena cada alcachofa con una cucharada de queso mozzarella, seguido de una capa de jamón, luego más queso.
- Coloca las alcachofas rellenas en una bandeja para hornear y rocíe con aceite de oliva y ajo picado. Sazone con sal y pimienta.
- Hornee las alcachofas en un horno precalentado a 180°C durante unos 25 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.
Notas
Para una versión vegetariana, simplemente omita el jamón y use un queso vegetariano como el queso feta.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 18g | Grasa: 17g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 30mg | Sodio: 640mg | Potasio: 474mg | Fibra: 7g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1100IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 300mg | Hierro: 2.3mg
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