
Servings: 4 porciones
Calories: 345kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes para las albóndigas
- 1 libra salmón fresco sin piel
- 1/4 taza pan rallado sin gluten
- 1 huevo
- 1 cucharadita mostaza
Ingredientes para la salsa de tomate
- 1 lata tomates enteros pelados
- 1 cebolla picada
- 2 dientes ajo picado
- 1/4 cucharadita pimienta roja opcional
Instrucciones
- Combina el salmón, el pan rallado, el huevo y la mostaza en un tazón. Forma albóndigas de 1 pulgada.
- Cocina las albóndigas en una sartén caliente hasta que estén doradas por todos lados. Deja a un lado.
- Agrega los tomates, la cebolla, el ajo y la pimienta roja a la sartén. Cocina a fuego lento durante unos 10 minutos.
- Añade las albóndigas a la salsa de tomate y cocina durante otros 10 minutos, o hasta que el salmón esté bien cocido.
Notas
Estas albóndigas también pueden hacerse con cualquier tipo de pescado blanco en lugar de salmón.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 345kcal | Carbohidratos: 13g | Proteina: 27g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 105mg | Sodio: 620mg | Potasio: 850mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 450IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 75mg | Hierro: 2.5mg
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