Albóndigas de Pollo con Salsa

Estas deliciosas albóndigas de pollo jugosas se sirven con una salsa casera rica y sabrosa. Una receta perfecta para la cena familiar.
Tiempo de preparación: 25 minutos
Tiempo de cocción: 35 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Cena
Cocina: Española
Keyword: Sin Gluten
Servings: 4 personas
Calories: 295kcal
Coste: Medio

Utensilios

  • Sartén grande
  • Olla

Ingredientes

Ingredientes para las albóndigas

  • 500 g pechugas de pollo finamente picadas
  • 1 huevo grande
  • 2 dientes ajo picado
  • 1 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita pimienta negra

Ingredientes para la salsa

  • 1 lata tomates enteros pelados
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes ajo picado
  • 1 cucharadita azúcar
  • 1 cucharadita sal
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Instrucciones

  • En un bol grande, combine el pollo picado, huevo, ajo, sal y pimienta. Mezcle bien hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.
  • Forme albóndigas pequeñas con la mezcla de pollo y reserve.
  • Para la salsa, en una olla grande, cocine la cebolla y el ajo hasta que estén suaves. Agregue los tomates, el azúcar y la sal. Cocine a fuego lento durante 20 minutos, triturando los tomates con una cuchara.
  • Mientras la salsa se está cocinando, caliente un poco de aceite en una sartén grande. Añada las albóndigas y cocine hasta que estén doradas por todos lados.
  • Agregue las albóndigas a la salsa y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos, hasta que las albóndigas estén bien cocidas.

Notas

Puede servir estas albóndigas de pollo con pan crujiente o pasta de su elección para una comida completa.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 295kcal | Carbohidratos: 9g | Proteina: 30g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 115mg | Sodio: 1260mg | Potasio: 350mg | Fibra: 2g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 600IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2.3mg
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