Zumo detox de manzana, kale, pepino y limón

Este zumo detox es una bebida refrescante y nutritiva perfecta para comenzar el día. Con manzanas, kale, pepino y limón, no sólo es delicioso sino que también está lleno de vitaminas y minerales.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Bebida
Cocina: Saludable
Keyword: Detox, Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 vasos
Calorías: 150kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza kale sin tallos y picado
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Instrucciones

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  • Mezcla a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave.
  • Sirve inmediatamente para obtener los máximos beneficios de los ingredientes frescos.

Notas

Puedes agregar un poco de agua si prefieres la consistencia de tu zumo un poco más líquido. También puedes agregar un poco de jengibre o cúrcuma para un impulso adicional de salud.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 44g | Proteina: 3g | Grasa: 1g | Sodio: 20mg | Potasio: 500mg | Fibra: 8g | Azúcar: 28g | Vitamina A: 6700IU | Vitamina C: 90mg | Calcio: 105mg | Hierro: 1.2mg
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