Jugo Verde de Kale, Manzana, Pepino y Limón

Este delicioso jugo verde no solo es refrescante sino que está lleno de nutrientes. Perfecto para comenzar el día con energía
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
0 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Bebida
Cocina: Saludable
Keyword: Bajo en carbohidratos, Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 vasos
Calorías: 110kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 2 tazas kale sin tallos y picado
  • 1 manzana cortada en cubos
  • 1 pepino pelado y cortado en rodajas
  • 1 limón exprimido
  • 1 taza agua
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Instrucciones

  • Coloca el kale, la manzana, el pepino, el jugo de limón y el agua en la licuadora.
  • Mezcla hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados y tengas un jugo suave.
  • Sirve de inmediato para disfrutar de todos los beneficios y el sabor fresco.

Notas

Puedes agregar un poco de miel o stevia si prefieres tu jugo un poco más dulce.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 110kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 4g | Grasa: 1g | Sodio: 30mg | Potasio: 530mg | Fibra: 6g | Azúcar: 12g | Vitamina A: 6700IU | Vitamina C: 81mg | Calcio: 130mg | Hierro: 1.6mg
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