Zanahorias Glaseadas con Miel y Jengibre

Una receta deliciosa y saludable que combina el dulzor de la miel, el sabor picante del jengibre y la frescura de las zanahorias. ¡Perfecta para cualquier comida!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Acompañamiento
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 120kcal

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

  • 8 zanahorias peladas y cortadas en trozos
  • 2 cucharadas miel
  • 1 cucharadita jengibre fresco rallado
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Instrucciones

  • Cocina las zanahorias en agua hirviendo durante 5 minutos hasta que estén tiernas pero firmes. Escúrrelas.
  • En una sartén grande, calienta la miel a fuego medio hasta que se derrita. Añade el jengibre y cocina por un minuto para infundir el sabor.
  • Añade las zanahorias a la sartén y revuelve bien para cubrirlas con la mezcla de miel y jengibre. Cocina por unos minutos hasta que las zanahorias estén bien glaseadas.
  • Sazona con sal y pimienta al gusto y sirve caliente.

Notas

Puedes agregar otras especias o hierbas a tu gusto para variar el sabor de esta receta.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 29g | Proteina: 2g | Grasa: 0.3g | Grasa saturada: 0.1g | Sodio: 101mg | Potasio: 490mg | Fibra: 4g | Azúcar: 21g | Vitamina A: 21210IU | Vitamina C: 9mg | Calcio: 48mg | Hierro: 0.6mg
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