Raciones: 4 personas
Calorías: 210kcal
Utensilios
Ingredientes
- 1 bolsa espinacas frescas
- 1 taza crema de leche
- 2 dientes ajo picado
- 1/2 cucharadita nuez moscada
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En la Airfryer, cocina las espinacas hasta que estén tiernas.
- Mientras tanto, en una sartén, cocina el ajo picado hasta que esté dorado.
- Añade la crema de leche y la nuez moscada. Cocina a fuego lento durante unos minutos hasta que la mezcla se espese un poco.
- Retira las espinacas de la Airfryer y mézclalas con la crema. Añade sal y pimienta al gusto.
- Sirve caliente.
Notas
Puedes añadir un poco de queso parmesano rallado por encima antes de servir para darle un toque extra de sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 9g | Proteina: 5g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 11g | Colesterol: 60mg | Sodio: 120mg | Potasio: 400mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 6000IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 120mg | Hierro: 2.3mg
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