Zanahorias asadas con glaseado balsámico

Un plato sencillo y saludable que es perfecto para acompañar cualquier comida. Las zanahorias asadas adquieren un sabor dulce y terroso, y el glaseado balsámico añade un toque de dulzura ácida.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Acompañamiento
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 210kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

  • 1 kg zanahorias
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 2 cucharadas vinagre balsámico
  • 1 cucharada miel
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta
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Instrucciones

  • Precaliente el horno a 200 grados C. Lave las zanahorias y córtelas en bastones.
  • Coloque las zanahorias en una bandeja para hornear y rocíe con aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta.
  • Asar las zanahorias en el horno durante 20 minutos.
  • Mientras tanto, mezcle el vinagre balsámico y la miel para hacer el glaseado.
  • Después de 20 minutos, sacar las zanahorias del horno y verter el glaseado sobre ellas. Revuelva bien para asegurarse de que todas las zanahorias estén cubiertas.
  • Devolver las zanahorias al horno y asar durante otros 10 minutos, o hasta que estén tiernas y caramelizadas.

Notas

Se puede sustituir la miel por jarabe de agave o sirope de arce para que sea vegano.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 2g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 200mg | Potasio: 720mg | Fibra: 7g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 32000IU | Vitamina C: 13mg | Calcio: 80mg | Hierro: 1.2mg
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