Raciones: 4 waffles
Calorías: 530kcal
Utensilios
- Waflera
Ingredientes
Ingredientes para los waffles
- 2 tazas harina integral
- 1 cucharada polvo para hornear
- 1 cucharadita canela en polvo
- 1 1/2 tazas leche
Ingredientes para la compota de manzana
- 4 manzanas peladas y cortadas en trozos
- 1/4 taza agua
- 1/2 taza azúcar
- 1 cucharadita canela en polvo
Instrucciones
- En un tazón grande, combina la harina, el polvo para hornear y la canela.
- Agrega los huevos y la leche, y mezcla hasta obtener una masa suave.
- Calienta la waflera y cocina los waffles según las instrucciones del fabricante.
- Mientras los waffles se están cocinando, prepara la compota de manzana. Coloca las manzanas, el agua, el azúcar y la canela en una olla pequeña.
- Cocina a fuego medio durante 10-15 minutos, hasta que las manzanas estén suaves.
- Sirve los waffles calientes con la compota de manzana encima.
Notas
Puedes agregar un poco de miel o jarabe de arce a los waffles si lo deseas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 530kcal | Carbohidratos: 115g | Proteina: 12g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 85mg | Sodio: 180mg | Potasio: 350mg | Fibra: 5g | Azúcar: 58g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 150mg | Hierro: 3.5mg
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