Tzatziki casero

Un delicioso y refrescante Tzatziki casero, ideal para acompañar tus platos mediterráneos.
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Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de refrigeración: 1 hora
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Griego
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Servings: 4 porciones
Calories: 76kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 1/2 taza pepino rallado
  • 2 tazas yogur griego sin endulzar
  • 2 dientes ajo picados
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cucharada vinagre de vino blanco
  • 1 cucharada eneldo fresco picado
  • sal al gusto
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Instrucciones

  • En un bol, combina el pepino rallado y una pizca de sal. Deja reposar 10 minutos.
  • Exprime el pepino para retirar el exceso de agua.
  • En otro bol, mezcla el yogur griego, ajo picado, aceite de oliva y vinagre de vino blanco.
  • Agrega el pepino exprimido y mezcla bien.
  • Añade el eneldo fresco y ajusta la sal al gusto. Mezcla bien.
  • Refrigera durante al menos una hora antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.

Notas

Puedes guardar el Tzatziki en la nevera durante 2 a 3 días. Asegúrate de mezclar bien antes de servir.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 76kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 5g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 3mg | Sodio: 30mg | Potasio: 160mg | Azúcar: 3g | Vitamina A: 23IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 59mg
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