Tostadas de Banano con Crema de Almendra y Cacao

Esta deliciosa receta de tostadas de banano con crema de almendra y cacao es una opción saludable y sabrosa para el desayuno o un snack dulce. ¡Te encantará!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americano
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 tostadas
Calorías: 270kcal

Utensilios

  • Tostadora

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 rebanadas pan integral
  • 2 bananos maduros, en rodajas
  • 1 taza almendra molidas
  • 1 cucharada cacao en polvo sin azúcar añadido
  • 1 cucharadita miel opcional, para endulzar
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Instrucciones

  • Tuesta el pan en la tostadora hasta que esté dorado.
  • Mientras tanto, en un bol pequeño, mezcla las almendras molidas con el cacao en polvo. Si lo deseas, puedes añadir una cucharadita de miel para un toque de dulzor.
  • Unta la mezcla de almendra y cacao sobre las tostadas.
  • Coloca las rodajas de banano encima de la crema de almendra y cacao.
  • Sirve inmediatamente y disfruta de tus tostadas de banano con crema de almendra y cacao.

Notas

Puedes añadir otros toppings como coco rallado, semillas de chía o frutos secos ¡Hazlo a tu gusto!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 270kcal | Carbohidratos: 48g | Proteina: 8g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 150mg | Potasio: 450mg | Fibra: 7g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 75IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 80mg | Hierro: 2.5mg
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