Cheesecake de Desayuno Triple Calabaza

Este Cheesecake de Desayuno Triple Calabaza es el matrimonio perfecto entre desayuno y postre. Y la mejor parte es que es saludable!
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americano
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 6 porciones
Calorías: 450kcal

Utensilios

  • Molde para tarta

Ingredientes

Base de avena

  • 2 tazas avena sin gluten, triturada en un procesador de alimentos
  • 1/4 taza miel
  • 1/4 taza aceite de coco

Relleno de queso crema

  • 2 paquetes queso crema
  • 1/2 taza yogur griego
  • 1 taza puré de calabaza
  • 1/4 taza miel
  • 1 cucharadita vainilla
  • 1 cucharadita canela
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Instrucciones

  • En un bol, combina todos los ingredientes para la base y presiona en el molde.
  • En otro bol, bate el queso crema hasta que esté suave. Agrega el yogur griego, puré de calabaza y huevos. Mezcla bien.
  • Incorpora la miel, vainilla y canela.
  • Vierte la mezcla sobre la base de avena y hornea a 175C durante 60 minutos, o hasta que el centro esté firme.
  • Deja enfriar completamente antes de cortar.

Notas

Si prefieres un sabor más dulce, puedes añadir más miel al gusto. También puedes sustituir el puré de calabaza por puré de boniato para una variante deliciosa.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 38g | Proteina: 11g | Grasa: 29g | Grasa saturada: 17g | Colesterol: 155mg | Sodio: 300mg | Potasio: 250mg | Fibra: 3g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 6466IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 100mg | Hierro: 2mg
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