Raciones: 4 porciones
Calorías: 220kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
- 4 tomates verdes en rodajas gruesas
- 2 tazas harina de maíz
- 1 taza leche
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta negra molida
- suficiente aceite vegetal para freír
Instrucciones
- Sumerja las rodajas de tomate en la leche y luego cúbralas con la harina de maíz.
- En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio-alto.
- Freír las rodajas de tomate hasta que estén doradas por ambos lados, aproximadamente 3-4 minutos por lado.
- Escurra sobre toallas de papel y sazone con sal y pimienta al gusto.
Notas
Para un toque extra, sirva los tomates verdes fritos con salsa ranchera o un poco de mayonesa con limón.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 32g | Proteina: 5g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 600mg | Potasio: 200mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
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