Tazón de Yogur con Semillas de Chía y Kiwi

Name: Tazón de Yogur con Semillas de Chía y Kiwi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 taza yogur griego sin grasa (puedes usar yogur de coco para una opción vegana); 1 cucharada semillas de chía; 2 kiwis (pelados y cortados en rodajas); 1 cucharadita miel (opcional)

Un desayuno nutritivo y delicioso lleno de vitaminas, antioxidantes y fibra. Perfecto para empezar el día con energía.

4 de 1 voto

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo total: 10

Plato: Desayuno

Cocina: Saludable

Keyword: Sin Gluten, Vegano

Raciones: tazones

Calorías: 150kcal

Ingredientes

1 taza yogur griego sin grasa puedes usar yogur de coco para una opción vegana
1 cucharada semillas de chía
2 kiwis pelados y cortados en rodajas
1 cucharadita miel opcional

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Instrucciones

Añade el yogur a un tazón grande.
Espolvorea las semillas de chía sobre el yogur.
Coloca las rodajas de kiwi encima del yogur y las semillas de chía.
Si lo deseas, puedes rociar un poco de miel sobre el kiwi para añadir un toque de dulzura.
Sirve inmediatamente y disfruta de este nutritivo y delicioso desayuno.

Notas

Puedes prepararlo la noche anterior y guardarlo en la nevera para un desayuno rápido y fácil al día siguiente.

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Nutrición

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