Tazón de Acai con Nueces y Plátano

Este tazón de acai con nueces y plátano es una opción de desayuno saludable y llena de nutrientes. ¡Prepárate para empezar tu día de la mejor manera!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Saludable
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 tazones
Calorías: 470kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 2 tazas Pulpa de acai congelada
  • 1 Plátano
  • 1/4 taza Nueces picadas
  • 1 cucharada Miel
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Instrucciones

  • En la licuadora, agrega la pulpa de acai y el plátano.
  • Licua hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirve la mezcla en un tazón.
  • Agrega las nueces encima.
  • Endulza con miel y disfruta.

Notas

Si lo prefieres, puedes endulzar tu tazón de acai con stevia u otro endulzante de tu preferencia.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 470kcal | Carbohidratos: 50g | Proteina: 7g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 4g | Sodio: 30mg | Potasio: 500mg | Fibra: 8g | Azúcar: 25g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
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