Tartar de salmón y aguacate

Un plato saludable, fresco y delicioso que puedes preparar en muy poco tiempo. Ideal para una comida ligera o un aperitivo
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Saludable
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 2 porciones
Calorías: 320kcal

Ingredientes

  • 200 g salmón fresco sin piel
  • 1 aguacate maduro
  • 1 cdta zumo de limón
  • 1 cdta cebolla morada finamente picada
  • 2 cdtas aceite de oliva
  • 1 cdta cilantro finamente picado
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Corta el salmón en cubos pequeños.
  • Pela y corta el aguacate en cubos del mismo tamaño que el salmón.
  • En un bol mezcla el salmón, el aguacate, la cebolla morada, el aceite de oliva, el zumo de limón y el cilantro. Salpimenta al gusto.
  • Mézclalo todo suavemente hasta que esté bien combinado.
  • Sirve inmediatamente, o refrigera hasta el momento de servir.

Notas

Si no puedes consumir crudo el salmón, puedes cambiarlo por salmón ahumado.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 320kcal | Carbohidratos: 9g | Proteina: 24g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 55mg | Sodio: 130mg | Potasio: 780mg | Fibra: 7g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 160IU | Vitamina C: 13.2mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1.5mg
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