Smoothie de Frambuesa y Plátano con Leche de Almendra

Name: Smoothie de Frambuesa y Plátano con Leche de Almendra
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 taza Frambuesas (frescas o congeladas); 1 Plátano; 1 taza Leche de Almendra; 1 cucharada Semillas de chia; 1 cucharadita Miel (opcional)

Un smoothie refrescante y nutritivo, perfecto para un desayuno rápido o un snack saludable.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo total: 10

Plato: Smoothie

Cocina: Internacional

Keyword: Sin Gluten, Vegano

Raciones: vasos

Calorías: 210kcal

Utensilios

Licuadora

Ingredientes

1 taza Frambuesas frescas o congeladas
1 Plátano
1 taza Leche de Almendra
1 cucharada Semillas de chia
1 cucharadita Miel opcional

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Instrucciones

Pela el plátano y córtalo en rodajas.
Agrega las frambuesas, el plátano, la leche de almendra y las semillas de chia en la licuadora.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Añade miel al gusto si deseas un poco más de dulzura.
Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura y nutrientes.

Notas

Este smoothie es una excelente fuente de antioxidantes, fibra, y proteínas vegetales. ¡Disfrútalo por la mañana para un inicio del día lleno de energía!

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Nutrición

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