Batido de Fresas y Plátano: Brindis de San Valentín

Este delicioso batido de fresas y plátano es perfecto para un brindis especial en San Valentín. Es refrescante, saludable y muy fácil de hacer.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Bebida
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 vasos
Calorías: 120kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 1 taza fresas frescas, lavadas y sin tallo
  • 1 plátano maduro, pelado
  • 1 taza leche de almendra
  • 1 cucharada miel opcional
  • 1/2 cucharadita extracto de vainilla opcional
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Instrucciones

  • Coloque las fresas, el plátano, la leche de almendras, la miel (si la usa) y el extracto de vainilla en una licuadora.
  • Mezcle a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y la mezcla sea suave. Si es necesario, pare la licuadora y raspe los lados para asegurarse de que todo está bien mezclado.
  • Sirva inmediatamente, es mejor cuando está fresco.

Notas

Puede agregar otros frutos como moras o arándanos para variar el sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 2g | Grasa: 3g | Sodio: 80mg | Potasio: 400mg | Fibra: 3g | Azúcar: 17g | Vitamina A: 1IU | Vitamina C: 70mg | Calcio: 100mg | Hierro: 0.5mg
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