Smoothie Verde Detox de Halloween con Espinacas

¡Un smoothie verde lleno de nutrientes y sabor! Perfecto para un desayuno energizante o un snack ligero.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Smoothie
Cocina: Americano
Keyword: Detox, Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 smoothies
Calorías: 120kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 1 taza Espinacas frescas
  • 1 taza Piña congelada
  • 1 cucharadita semillas de chía
  • 1 cucharada miel opcional
  • 1/2 taza agua
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Instrucciones

  • Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
  • Procesa hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirve inmediatamente para disfrutar de toda la frescura y nutrientes de este smoothie.

Notas

Puedes agregar un puñado de cubos de hielo si deseas que tu smoothie esté más frío.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 2g | Grasa: 2g | Sodio: 53mg | Potasio: 370mg | Fibra: 4g | Azúcar: 14g | Vitamina A: 2840IU | Vitamina C: 79mg | Calcio: 60mg | Hierro: 1.3mg
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