Smoothie bowl de piña y coco

Un desayuno refrescante y nutritivo. Esta deliciosa receta de Smoothie Bowl de Piña y Coco te transportará a un paraíso tropical en cada cucharada.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Tropical
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 bowls
Calorías: 210kcal

Utensilios

  • Batidora

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza piña en trozos, congelada
  • 1 taza leche de coco
  • 1 cucharada miel opcional
  • 1 plátano para decorar
  • coco rallado para decorar
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Instrucciones

  • Coloca la piña y la leche de coco en la batidora.
  • Añade la miel si deseas un poco de dulzura adicional.
  • Mezcla hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  • Sirve en bowls y decora con rodajas de plátano y coco rallado.

Notas

Puedes añadir tus toppings favoritos, como granola, chía o frutas frescas.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 28g | Proteina: 2g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 9g | Sodio: 20mg | Potasio: 325mg | Fibra: 3g | Azúcar: 21g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 25mg | Hierro: 1.8mg
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