Raciones: 2 batidos
Calorías: 325kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 1 pieza piña pelada y cortada en trozos
- 400 ml leche de coco
- 2 cucharadas miel o al gusto
- 1 taza hielo
Instrucciones
- Coloca la piña, la leche de coco, la miel y el hielo en el vaso Thermomix.
- Tapa y programa a velocidad progresiva 5-10 durante 30 segundos.
- Verifica la textura del batido. Si es muy espeso, puedes agregar más leche de coco y mezclar nuevamente.
- Sirve inmediatamente, decorado con un trozo de piña si lo deseas.
Notas
Si prefieres un sabor más dulce, puedes agregar más miel al gusto. ¡Disfruta este refrescante batido tropical!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 325kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 2g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 14g | Sodio: 18mg | Potasio: 495mg | Fibra: 5g | Azúcar: 38g | Vitamina A: 130IU | Vitamina C: 108mg | Calcio: 42mg | Hierro: 3mg
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